ВЗАЄМОЗВ’ЯЗОК НАВАНТАЖЕННЯ ТА ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ У ГИРЬОВОМУ СПОРТІ

На основі аналізу теорії і практики зарубіжної та вітчизняної підготовки спортсменів високого класу дослідники [1, 2, 3, 5, 6], визначають кілька напрямів розвитку основ спортивного тренування, а саме:
а) зростання сумарних обсягів тренувальної роботи;
б) різке збільшення частки спеціальної підготовки у загальному обсязі тренувальної роботи;
в) розширення інструментального, приладового та тренажерного обладнання для виведення спортсменів на більш високий рівень прояву моторних здібностей;
г) упорядкування процесу управління тренуванням на основі комп'ютеризації знань про структуру підготовленості спортсмена та змагальної діяльності з використанням моделювання.