Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после выполнения тренировочных нагрузок различного характера.
Темирбай Нуржан Маратулы, Уралбеков Алибек Арпишович, Сенгирбай Арман Талгатулы (г. Тараз. ст. Казахстан
Завантажити статтю
Основной структурной единицей тренировочного процесса являются тренировочные занятия. Рациональное планирование их на основе научных знаний о механизмах развития и компенсации утомления, а также динамики протекания восстановления при выполнении различных тренировочных нагрузок во многом определяет эффективность всего процесса тренировки.