МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯМ В ПОДНИМАНИИ И ПЕРЕНОСКЕ ГРУЗА НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
Галина Агапова, Олег Волков (Астана, Казахстан)
Завантажити статтю
Упражнения в поднимании и переноске груза способствуют развитию силы, выносливости, ловкости, экономичности движений.
Программа дисциплины «Физическая культура» студентов ЕНУ им. Л.Н. Гумилева первого и второго года обучения представлена следующими разновидностями прикладных упражнений в поднимании и переноске груза:
- приемы переноски партнера: одним, двумя, тремя и четырьмя товарищами одного различными способами;
- приемы переноски тяжестей: переноска груза различного веса, переноска гимнастических снарядов, инвентаря и оборудования.