ҚАЗАҚША КҮРЕСТІ МЕҢГЕРУДІҢ ТЕХНИКАСЫМЕН ӘДІС-ТӘСІЛДЕРІ
Талғат Жұбанышбаев, Тимур Мүсірбай, Б. Қонақбаев, Е. Хапар, Б. Бақаев (Талдыкорган, Республика Казахстан)
Завантажити статтю
Күрес жеке-жеке қарапайым қозғалыстан (ол қозғалыс кеңістік және уақыт арқылы бір-бірімен байланысты) тұратын тұтас әрекет болып табылады. Яғни әрбір әдіс, қол, аяқ, дене арқылы жасалатын қарапайым қозғалыстан тұрады, ол қарапайым қозғалыс деп аталады. Күресте шартты түрде қозғалыстар былайша бөлінеді:
1. қолдардың қозғалысы - ұстау, орап ұстау, қысу, итеру, жұлқу, тұю, тарту, тіреу, басу, т.с.с.
2. аяқтардың қозғалысы - қою, аттау, кейін қою, адымдап кету, бүгу, жазу йіліп шалу, қағу, үстіне салу, т.с.с.
3. дененің қозғалысы еңкею, тік көтеру, иілу, бұрылу, қысу, итеру, құлату, т.с.с.